Denpasar, dewatanews.com - Minum rimpang seperti jahe, kunyit, dan lengkuas sebelum tidur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kualitas tidur.
Dilansir dari situs pafikabupatenkerinci.org sebagai Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI), Rimpang, atau yang lebih dikenal sebagai jahe, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat minum rimpang jahe:
1. Mengurangi peradangan
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
2. Mengatasi mual dan muntah
Jahe dapat membantu mengatasi mual dan muntah, terutama pada ibu hamil atau orang yang mengalami sakit perut.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jahe memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Mengurangi gejala flu dan batuk
Jahe dapat membantu mengurangi gejala flu dan batuk, seperti demam dan sakit tenggorokan.
5. Meningkatkan pencernaan
Jahe dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi gejala sakit perut.
Cara Mengonsumsi Rimpang Jahe
1. Minum jahe panas
Buatlah minuman jahe panas dengan merebus jahe segar dalam air.
2. Tambahkan madu atau gula
Tambahkan madu atau gula untuk memberikan rasa manis pada minuman jahe.
3. Konsumsi secara teratur
Konsumsi jahe secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
Namun, perlu diingat bahwa jahe dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan, seperti obat pengencer darah. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe secara teratur.
No comments:
Post a Comment
Redaksi DEWATA NEWS menerima komentar terkait artikel yang ditayangkan di DEWATA NEWS . Isi komentar menjadi tanggung jawab pengirim. Pembaca berhak melaporkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA. Redaksi DEWATA NEWS akan menilai laporan dan berhak memberi peringatan dan menutup akses terhadap pemberi komentar.
Terimakasih
www.dewatanews.com