Manfaat Daun Jambu Biji untuk Atasi Diare

Denpasar, dewatanews.com - Secara tradisional, masyarakat sering menggunakan daun jambu biji untuk meredakan diare. Biasanya daun direbus hingga mengeluarkan ekstrak, lalu airnya diminum. Lantas, apakah daun jambu biji benar-benar efektif untuk meredakan buang air besar berlebihan?

Seperti dilansir dari idikabgrobogan.org, sebagai Ikatan Dokter Indonesia yakni organisasi profesi kedokteran yang menaungi dokter di seluruh Indonesia, daun jambu biji dapat membantu mengatasi diare meskipun efeknya lebih sebagai pengobatan pelengkap daripada pengobatan utama.

Daun jambu biji mengandung senyawa seperti tanin, flavonoid, dan fitokimia lain yang memiliki sifat antimikroba. Kandungan tersebut membantu melawan bakteri atau virus penyebab diare, seperti Escherichia coli atau Salmonella.

Untuk mengatasi diare di rumah, daun jambu biji dapat dikonsumsi dengan cara berikut :

• Ambil 5 – 7 lembar daun jambu biji segar, cuci hingga bersih.

• Rebus daun tersebut dalam 2 – 3 gelas air hingga mendidih, lalu biarkan airnya menyusut menjadi sekitar 1 – 1,5 gelas.

• Saring rebusan tersebut dan biarkan hangat.

• Minum 2 – 3 kali sehari hingga diare mereda.

• Anda bisa menambahkan madu, lemon, atau stevia untuk mengurangi rasa kesat dalam teh daun jambu biji.

Daun jambu biji juga bisa dikonsumsi langsung dengan cara berikut.

• Ambil 3 – 5 lembar daun jambu biji muda yang masih segar.

• Cuci hingga bersih dengan air mengalir.

• Kunyah daun tersebut hingga halus, kemudian telan. Bisa dibantu dengan sedikit air hangat untuk menelan.

• Konsumsi 1 – 2 kali sehari.

• Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak daun jambu biji yang dijual di pasaran.

Biasanya obat diare ini sudah tersedia dalam bentuk kapsul atau cairan yang tersedia di apotek atau toko herbal.

Perlu diingat, Anda harus memastikan daun jambu biji yang digunakan bersih untuk menghindari kontaminasi. Jangan mengonsumsi daun secara berlebihan karena dapat menyebabkan sembelit.